La machine à remonter le temps
Trouver des ressources dans le passé
Formation – 1 jour (7h) • Revisitez votre histoire personnelle pour transformer le passé en source de force, de sérénité et d’équilibre intérieur.
Découvrir le programme📋 Informations essentielles
Une journée d’exploration intérieure pour revisiter des expériences passées, identifier les apprentissages cachés et mobiliser vos ressources oubliées. Une approche douce et sécurisée, guidée par des outils d’hypnose, de relaxation et de visualisation.
🕓 Durée
1 jour (7 heures)
👥 Public visé
Particuliers, praticiens bien-être, coachs, thérapeutes, personnes en transition de vie
🎓 Prérequis
Aucun prérequis
📍 Modalité
Présentiel à Valence (Drôme)
💰 Tarif : Sur devis • 🪪 Certification : Qualiopi
Le passé n’est pas un fardeau, c’est une bibliothèque de ressources. 📚
🎯 Objectifs pédagogiques
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
- Explorer votre passé de manière constructive et sécurisée.
- Identifier les moments de force, d’apprentissage et de résilience.
- Réactiver des ressources utiles pour votre équilibre actuel.
- Transformer des expériences limitantes en leviers d’évolution.
- Renforcer la confiance et la cohérence entre passé et présent.
📅 Programme de la formation
Matin : Explorer et comprendre son histoire
- Introduction à la notion de ressources inconscientes et de mémoire émotionnelle.
- Repérage des expériences fondatrices et de leurs enseignements.
- Visualisation guidée : revisiter un souvenir positif et y puiser de la force.
- Travail d’écriture : journal des ressources oubliées.
Après-midi : Transformer et ancrer les ressources
- Techniques d’ancrage et d’intégration corporelle.
- Exercices d’auto-hypnose pour se reconnecter à ses forces passées.
- Mise en pratique : créer sa “valise de ressources” personnelles.
- Clôture : rituel de passage vers un futur plus aligné.
🧘 Méthodes et moyens pédagogiques
Une pédagogie bienveillante et introspective, combinant hypnose, relaxation et symbolique pour favoriser la transformation intérieure.
- Apports théoriques et expériences guidées.
- Visualisations, exercices d’auto-hypnose et partages de groupe.
- Outils de transformation et d’ancrage utilisables au quotidien.
- Support pédagogique et carnet personnel remis aux participants.
Revisiter le passé, c’est retrouver des trésors intérieurs ✨
🧾 Évaluation et validation des compétences
- Observation des pratiques et participation active.
- Auto-évaluation en fin de journée.
- Questionnaire de satisfaction à chaud.
- Attestation de participation délivrée par Biboo Academy.
♿ Accessibilité et suivi
Nos formations sont ouvertes à tous. Des aménagements spécifiques peuvent être proposés pour les personnes en situation de handicap.
Référente handicap : SAMIA DORBANE
- Feuille d’émargement signée à chaque demi-journée.
- Bilan pédagogique remis sur demande.
- Amélioration continue de la qualité et du suivi.
💬 Envie de découvrir vos ressources cachées ?
Contactez notre équipe à Valence pour connaître les prochaines dates, les financements disponibles et les modalités d’inscription.
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