Communiquer avec la CNV (Communication Non Violente)
Formation – 1 jour (7h) • Apprendre à écouter, s’exprimer et se relier à l’autre avec bienveillance et authenticité grâce à la Communication Non Violente.
Découvrir le programme📋 Informations essentielles
Cette formation vous invite à découvrir la Communication Non Violente (CNV) pour apaiser vos relations, mieux vous faire comprendre et créer des échanges authentiques avec vos proches, vos enfants ou vos collègues.
🕓 Durée
1 jour (7 heures)
👥 Public visé
Parents, accompagnants, particuliers souhaitant améliorer leur communication et leurs relations personnelles
🎓 Prérequis
Aucun prérequis nécessaire
📍 Modalité
En présentiel à Valence (Drôme)
💰 Tarif : Sur devis • 🪪 Certification : Qualiopi
La CNV, un langage du cœur pour des relations apaisées 💞
🎯 Objectifs pédagogiques
À l’issue de cette journée, vous serez capable de :
- Découvrir les principes et la philosophie de la CNV de Marshall Rosenberg
- Identifier vos émotions et besoins réels dans une situation de tension
- Apprendre à écouter sans juger et à exprimer vos besoins avec clarté
- Communiquer pour apaiser les conflits et renforcer les liens familiaux
- Mettre en pratique un langage bienveillant et constructif au quotidien
📅 Programme de la formation
Matinée : Comprendre les bases de la CNV
- Origines et principes fondamentaux de la Communication Non Violente
- Les 4 étapes clés : observation, sentiment, besoin, demande
- Différencier observation et interprétation
- Reconnaître et nommer ses émotions sans culpabilité
Après-midi : Mettre la CNV en pratique
- Exprimer une demande claire et bienveillante
- Pratiquer l’écoute empathique
- Gérer une situation conflictuelle avec la méthode CNV
- Exercices de communication en duo et échanges de groupe
🧠 Méthodes et moyens pédagogiques
Une pédagogie expérientielle et participative, favorisant la mise en pratique immédiate des outils de la CNV dans un cadre bienveillant et sécurisé.
- Apports théoriques clairs et concrets
- Exercices pratiques, jeux de rôle et mises en situation
- Échanges d’expériences entre participants
- Support pédagogique remis à chaque stagiaire
La bienveillance commence par les mots que l’on choisit 🌿
🧾 Évaluation et validation des compétences
- Observation des mises en pratique
- Auto-évaluation en fin de formation
- Questionnaire de satisfaction à chaud
- Attestation de participation délivrée par Biboo Academy
♿ Accessibilité et suivi
Nos formations sont ouvertes à tous. Des adaptations peuvent être mises en place pour les personnes en situation de handicap, sur simple demande.
Référente handicap : SAMIA DORBANE
- Feuille d’émargement signée à chaque demi-journée
- Bilan pédagogique remis sur demande
- Amélioration continue de la qualité et du suivi
💬 Envie de transformer votre manière de communiquer ?
Contactez notre équipe à Valence pour connaître les prochaines dates de formation et les modalités d’inscription (CPF / OPCO).
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